Правила купания в купели

Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных купелях (прорубях) у берега желательно под присмотром спасателей.

Перед купанием в купели необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги, а также не скользят на льду. Идти к проруби нужно медленно и осторожно.

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Не нырять в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры тела и может привести к шоку от холода.

При входе в воду первый раз нужно стараться достигнуть нужной глубины, но не плавать. Необходимо помнить, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание как только тело приспособится к холоду.

Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

После купания нужно быстро растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду.

Для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов из предварительно подготовленного термоса.

Последние новости Пермского края по теме:
Правила купания в купели

- Кунгур
В ночь с 18 на 19 января в Калининском, Кыласовском и Троельжанском поселениях пройдут крещенские купания.
09:23 15.01.2019 Кунгурский муниципальный район
- Пермь
Окунуться в прорубь на Мотовилихинском пруду этой зимой не получится Три места для окунания в прорубь будет оборудовано для пермяков на Крещение, 19 января.
17:56 14.01.2019 Ветта
- Пермь
Места для купания в Крещение 18-19 января 2018 года в Перми Район города Перми Расположение купели Мотовилихинский район Верхняя Курья, улица 1 линия,
17:53 14.01.2019 PermOnline.Ru
- Пермь
Крещение Господне отмечается 19 января. В этом году пермяки, желающие окунуться в прорубь, смогут сделать это в трех точках города, а также в Пермском районе.
17:53 14.01.2019 PermOnline.Ru
- Пермь
19 января православные отмечают великий праздник Богоявления или Крещение Господне.
15:31 14.01.2019 Пермская городская Дума
- Пермь
В Перми оборудуют три точки для купаний в Крещение. Как рассказали в городской администрации, в этом году посетить купели можно будет в Свердловском районе – на улице Пристанционной,
15:23 14.01.2019 Business Class
- Пермь
Крещение Господне отмечается 19 января. Пермяки, желающие окунуться в прорубь, смогут сделать это в трех точках города, а также в Пермском районе.
14:56 14.01.2019 Эхо Москвы Пермь
- Соликамск
В минувшую пятницу под председательством заместителя главы города Романа Антипина в городской администрации прошло совещание  по подготовке и проведению церковного праздника «Крещение».
14:42 14.01.2019 Администрация г. Соликамск
- Лысьва
Лысьвенское благочиние и администрация города Лысьвы информирует, что в ночь с 18 на 19 января в Лысьве состоится организованное купание в честь православного праздника «Крещение Господня».
14:28 14.01.2019 Администрация г.Лысьва
- Пермь
В Прикамье в крещенский сочельник 18 января и в Крещение Господне 19 января по традиции пермяки могут окунуться в прорубь.
13:52 14.01.2019 PermNew.Ru
- Пермь
В Перми будут оборудованы места для купаний в Крещение   Крещение Господне отмечается 19 января.
12:52 14.01.2019 InfoMir59.Ru
- Пермь
Крещение Господне отмечается 19 января. В этом году пермяки, желающие окунуться в прорубь, смогут сделать это в трех точках города, а также в Пермском районе.
10:30 14.01.2019 Администрация города Перми
Правила купания в купели - Администрация Чайковского района
Правила купания в купели - Чайковский
Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных купелях (прорубях) у берега желательно под присмотром спасателей.
09:52 14.01.2019 Администрация Чайковского района
 
По теме
В целях недопущения несчастных случаев в период проведения Крещенских купаний Главное управление МЧС России по Пермскому краю напоминает о необходимости соблюдения следующих мер безопасности:
17.01.2019
 
Ныряние в прорубь на Крещение – поступок, который может совершить не каждый.
17.01.2019
Специалисты напоминают о мерах безопасности во время купаний на Крещение - Администрация города Перми Напомним, во время празднования Крещения Господня окунуться в прорубь можно будет в трех местах на территории Перми, а также в 11 сельских поселениях на территории Пермского района.
17.01.2019
 
IMG_4477.JPG - Администрация г. Соликамск Вчера Соликамск посетили представитель Федеральной службы по труду и занятости Леонид Клигерман и заместитель министра социального развития Пермского края Сергей Якутов.
23.01.2019 Администрация г. Соликамск
Дискуссия о развития туризма в Перми неожиданно вылилась в идею отказа от привычных региональных брендов 15 января в Музее современного искусства PERMM прошел круглый стол, где обсуждались планы развития городского туризма.
19.01.2019 Business Class
Из-за дрейфующих дебаркадеров в Перми введен режим повышенной готовности. Глава города руководит оперативным штабом - Эхо Москвы Пермь 22 января в Перми три дебаркадера в районе Мотовилихинских заводов оторвались от пристани и поплыли в направлении Перми-1 три дебаркадера.
23.01.2019 Эхо Москвы Пермь
В ИК-37 ГУФСИН России по Пермскому краю прошел концерт ветеранов Афганистана - УФСИН по Пермскому краю В канун 30-летней годовщины вывода войск из Афганистана в исправительной колонии №37 прошел концерт представителей Пермской краевой организации «Российский Союз Ветеранов Афганистана».
23.01.2019 УФСИН по Пермскому краю
Кинокартина по книге Гузели Яхиной «Зулейха открывает глаза» может выйти в эфир телеканала «Россия 1» до конца мая этого года, сообщил Business Class источник в компании ВГТРК.
20.01.2019 Business Class
Год только начался, а жители района уже успели стать свидете-лями нескольких спортивных событий.
22.01.2019 Газета Рассвет
Нытвенский районный Совет физической культуры (СФК) был образован на основании постановления ЦИК СССР в 1934 году.
18.01.2019 Газета Новый день
Прокуратура Свердловского района г. Перми проверила соблюдение транспортной безопасности на территориях ПГКУП «Автовокзал» и автостанция «Южная».
23.01.2019 Прокуратура
Главное управление МЧС России по Пермскому краю информирует: по данным Пермского ЦГМС - филиала ФГБУ «Уральское УГМС»: 24 января на территории Пермского края ожидается переменная облачность, местами небольшой снег, изморозь.
23.01.2019 Администрация Добрянского района
После возобновления водоснабжения рекомендуем воду употреблять в кипяченом виде в течение трех дней.
23.01.2019 Администрация г. Березники