Информация о произошедших пожарах и проведенной профилактической работе за сутки (на 13 апреля 2025 года)
За истекшие сутки 12 апреля 2025 г. на территории Пермского края ликвидировано 12 пожаров, из них: 5 пожаров на территории г. Перми, 2 пожара на территории Пермского муниципального округа, по 1 пожару на территориях г. Березники,
13.04.2025 Верещагинский городской округ
В Пермском крае за сутки произошло семь пожаров
Из них два случились в краевой столице
Константин Долгановский
В Пермском крае за сутки, 11 апреля, произошло семь пожаров.
12.04.2025 Новый Компаньон
Информация о произошедших пожарах и проведенной профилактической работе за сутки (на 12 апреля 2025 года)
За истекшие сутки 11 апреля 2025 г. на территории Пермского края ликвидировано 7 пожаров, из них: 2 пожара на территории г. Перми, 2 пожара на территории Пермского муниципального округа, по 1 пожару на территориях Частинского,
12.04.2025 Оханский городской округ
Информация о произошедших пожарах и проведенной профилактической работе за сутки (на 12 апреля 2025 года)
За истекшие сутки 11 апреля 2025 г. на территории Пермского края ликвидировано 7 пожаров, из них: 2 пожара на территории г. Перми, 2 пожара на территории Пермского муниципального округа, по 1 пожару на территориях Частинского,
12.04.2025 Верещагинский городской округ
Уровень травматизма при авариях в Прикамье за первый квартал вырос на треть
Травмы различной степени тяжести получили 613 человек.
В Пермском крае за первый квартал текущего года увеличился уровень травматизма при авариях.
11.04.2025 V-Kurse.Ru
Информация о произошедших пожарах и проведенной профилактической работе за сутки (на 11 апреля 2025 года)
За истекшие сутки 10 апреля 2025 г. на территории Пермского края ликвидировано 3 пожара, из них: 3 пожара на территории г. Перми.
11.04.2025 Верещагинский городской округ
Информация о произошедших пожарах и проведенной профилактической работе за сутки (на 11 апреля 2025 года)
За истекшие сутки 10 апреля 2025 г. на территории Пермского края ликвидировано 3 пожара, из них: 3 пожара на территории г. Перми.
11.04.2025 Оханский городской округ
Информация о произошедших пожарах и проведенной профилактической работе за сутки (на 10 апреля 2025 года)
За истекшие сутки 09 апреля 2025 г. на территории Пермского края ликвидировано 9 пожаров, из них: 3 пожара на территории г. Перми, 3 пожара на территории Лысьвенского муниципального образования,
10.04.2025 Юрлинский район
По итогам мотосезона 2024 года в ДТП погибли 13 жителей Пермского края
На территории региона зарегистрировали 290 дорожно-транспортных происшествий
Фото: Александр БОЙКО.
10.04.2025 Комсомольская Правда
В Пермском крае за неделю резко выросли цены на бензин
Согласно информации от Росстата, с 1 по 7 апреля зафиксировано наиболее существенное с начала 2025 года повышение цен на автомобильное топливо.
10.04.2025 Business Class
Информация о произошедших пожарах и проведенной профилактической работе за сутки (на 10 апреля 2025 года)
За истекшие сутки 09 апреля 2025 г. на территории Пермского края ликвидировано 9 пожаров, из них: 3 пожара на территории г. Перми, 3 пожара на территории Лысьвенского муниципального образования,
10.04.2025 Верещагинский городской округ
Информация о произошедших пожарах и проведенной профилактической работе за сутки (на 10 апреля 2025 года)
За истекшие сутки 9 апреля 2025 г. на территории Пермского края ликвидировано 9 пожаров, из них: 3 пожара на территории г. Перми, 3 пожара на территории Лысьвенского муниципального образования,
10.04.2025 Оханский городской округ
По предписанию ИГЖН «управлялка» из Соликамска отремонтировала поручни в подъезде
Управляющая организация ООО «ЖУ «Клестовка» выполнила предписание Инспекции государственного жилищного надзора по устранению недостатков в содержании поручней в подъезде дома № 32 по проспекту Ленина (Соликамскийгородско
09.04.2025 NePerm.Ru
В Пермском крае появился еще один лотерейный миллионер за неделю
В пресс-службе государственных лотерей "Столото" сообщили о крупном выигрыше в розыгрыше гослотереи "Рапидо Драйв", который прошел 8 апреля.
09.04.2025 Ветта
Информация о произошедших пожарах и проведенной профилактической работе за сутки (на 09 апреля 2025 года)
За истекшие сутки 08 апреля 2025 г. на территории Пермского края ликвидировано 11 пожаров, из них: 3 пожара на территории г. Перми, по 2 пожара на территориях Кизеловского и Березниковского муниципальных образований,
09.04.2025 Верещагинский городской округ
Информация о произошедших пожарах и проведенной профилактической работе за сутки (на 9 апреля 2025 года)
За истекшие сутки 8 апреля 2025 г. на территории Пермского края ликвидировано 11 пожаров, из них: 3 пожара на территории г. Перми, по 2 пожара на территориях Кизеловского и Березниковского муниципальных образований,
09.04.2025 Оханский городской округ
Здоровый образ жизни человека – образ жизни, помогающий сохранить и снизить риск неинфекционных заболеваний путем контроля над поведенческими факторами риска.
К основным критериям здорового образа жизни (ЗОЖ) относятся: здоровое питание, которое включает обязательное употребление овощей и фруктов, ограничение употребления соли, наличие физической нагрузки, отказ от курения и употребления алкоголя.
Здоровое питание
Это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.
Существуют 4 основных принципа рационального питания:
Энергетическое равновесие;
Сбалансированность питания по содержанию основных пищевых веществ;
Способ приготовления;
Режим питания.
Рекомендации по здоровому питанию:
Ограничение потребления соли: до 5 г/сутки – 1 чайная ложка без горки – избегать подсаливания пищи, потребление соленых продуктов, уменьшить использование поваренной соли при приготовлении пищи.
Увеличение потребления фруктов и овощей: не менее 400-500 г сырых овощей или фруктов в день для обеспечения организма клетчаткой, витаминами, минералами, органическими кислотами, фитонцидами и сохранения кислотно-щелочного равновесия.
Увеличение потребления продуктов из цельного зерна, бобовых: для обеспечения организма клетчаткой.
Снижение общего потребления насыщенных жиров и отказ от транс-жиров: рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20-30 г/сутки), обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами (рыба не менее 2 раз в неделю, желательно жирных сортов). Следует ограничить продукты, богатые жирами и холестерином: мозги, печень, почки, сердце, сливочное масло, животные жиры, сыр, сметана, майонез, сосиски и колбасы с высоким содержанием жира. Рекомендуется снижение потребления промышленно переработанного мяса (транс-жиров): фаст-фуд, чипсы, производственные кондитерские изделия, маргарин.
Ограничить потребления продуктов, которые содержат добавленный сахар: сладкие газированные напитки, мороженое, пирожное и др. сладости.
Обязательная физическая активность
Необходимо, чтобы пассивный отдых чередовался с активным. Физическая нагрузка, гимнастика, спорт, фитнес - оказывают непосредственное, положительное влияние на общее состояние здоровья и нервную систему, сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям, вырабатывают устойчивость к стрессам. В настоящее время специалисты, занимающиеся здоровым образом жизни, советуют избегать малоподвижного образа жизни и ежедневно проходить не менее 10000 шагов пешком. Даже небольшая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие. Регулярная физическая нагрузка снижает риск возникновения многих опасных заболеваний: ожирения, артериальной гипертонии, инсульта и депрессии. Взрослому человеку рекомендовано заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 150 минут в неделю, высокой интенсивности не менее 75 минут в неделю.
Отказ от вредных привычек
Вредная привычка — навязчивое стремление к употреблению определенных веществ или совершению каких-либо действий. Это состояние, которое оказывает пагубное воздействие на физическое и психическое благополучие человека. По большому счету, приобретая зависимость от табака, алкоголя, других психоактивных веществ, человек осознанно наносит вред своему здоровью.
Самый серьезный критерий человека, ведущего здоровый образ жизни – это отсутствие курения. Курение табака – это фактор риска развития серьезных хронических неинфекционных заболеваний – сердечно-сосудистых, онкологических, болезней легких. Никотин – это сосудистый яд, который отрицательно влияет на все органы и системы человека. Отказываться от курения надо в любом возрасте, а лучше всего – никогда не начинать.
Насчет алкоголя мнения врачей однозначно: безопасной дозы алкоголя нет. Наряду с серьезными хроническими заболеваниями, к которым может привести регулярное употребление спиртных напитков, у человека гораздо раньше возникнут социальные проблемы, которые затронут все сферы его жизни: семья, работа, общение, хобби и досуг. Помните, безопасный градус – 0%.
Рациональный режим дня, удовлетворительные условия жизни и труда
Полноценный сон должен составлять не менее 7-8 часов в сутки. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха.
Конечно, сегодня невозможно прожить без работы, приносящей доход. Но для обретения гармонии в жизни, желательно, чтобы работа была еще и любимая, и интересная. При этом, как бы ни увлекала работа, важно сбалансировать режим труда и отдыха.
Минимизация стрессов
По своей сути стресс - это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные и позитивные эмоции. Во время стресса организм человека вырабатывает гормон адреналин, который заставляет искать выход.
Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, решать проблему, и в этом случае он имеет положительное значение. Но если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы, что может вызвать серьезные заболевания.
Источники стресса могут быть самыми разными: переезд на новое место жительства, смена работы, смерть близкого человека, развод, каждодневные неприятности, связанные с денежными проблемами, выполнением обязательств к определенному сроку, спорами, семейными отношениями.
Причины и факторы, вызывающие стресс, психологи называют стрессорами. Любого рода перемены, даже положительные, заставляют нас приспосабливаться к новым обстоятельствам. Но при всем разнообразии переживаний и шоковых ситуаций, случающихся в нашей жизни, реакция организма на любой стресс, в сущности, одинаковая – запускаются, выработанные много веков назад, биохимические процессы, назначение которых – справиться с экстремальной ситуацией.
В первой стадии – реакция тревоги происходит активизация всех систем организма. Во второй стадии организм начинает адаптироваться к продолжающемуся действию стрессора. Третья стадия - стадия истощения, наступает при длительном воздействии стрессора. Если в этот период не будет оказана помощь, стадия истощения может завершиться серьезным заболеванием и даже летальным исходам.
Напомним, что с июля 2023 года в поликлиниках Пермского края для населения работают кабинеты медико-психологического консультирования, куда каждый житель может обратиться, в том числе, и в случае стрессовой ситуации.
Здоровье важно поддерживать и укреплять с детства. И родителям необходимо донести эту мысль до детей, поскольку именно благодаря семье у ребенка закладывается установка на ведение здорового образа жизни. Именно мамы и папы должны объяснить своему сыну или дочери, что здоровье - важнейшая жизненная ценность, сформировать у него устойчивое сопротивление вредным привычкам.
Здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны. В 2024 году в Пермском крае стартовала диспансеризация взрослого населения по оценке репродуктивного здоровья. Цель такой диспансеризации - выявление у граждан от 18 до 49 лет признаков заболеваний или состояний, которые могут негативно повлиять на беременность и последующее течение беременности, родов и послеродового периода.
Помните - здоровый образ жизни способствует сохранению и улучшению здоровья и самочувствия человека. С каждым годом он приобретает всё большую популярность, потому что многие люди желают не просто наслаждаться жизнью, а наслаждаться жизнью долго. И ЗОЖ в этом главный помощник, поскольку он не только значительно увеличивает долголетие, но также избавляет от многих недугов, появляющихся в зрелом возрасте.
Напомним, что все мероприятия Недели продвижения здорового образа соответствует целям и задачам национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
09.04.2025 Администрация Чайковского района
Информация о произошедших пожарах и проведенной профилактической работе за сутки (на 08 апреля 2025 года)
За истекшие сутки 07 апреля 2025 г. на территории Пермского края ликвидировано 8 пожаров, из них: 4 пожара на территории г. Перми, 2 пожара на территории Лысьвенского муниципального образования,
08.04.2025 Город Губаха
Информация о произошедших пожарах и проведенной профилактической работе за сутки (на 08 апреля 2025 года)
За истекшие сутки 07 апреля 2025 г. на территории Пермского края ликвидировано 8 пожаров, из них: 4 пожара на территории г. Перми, 2 пожара на территории Лысьвенского муниципального образования,
08.04.2025 Верещагинский городской округ
Информация о произошедших пожарах и проведенной профилактической работе за сутки (на 8 апреля 2025 года)
За истекшие сутки 7 апреля 2025 г. на территории Пермского края ликвидировано 8 пожаров, из них:4 пожара на территории г. Перми, 2 пожара на территории Лысьвенского муниципального образования,
08.04.2025 Оханский городской округ
Информация о произошедших пожарах и проведенной профилактической работе за сутки (на 06 апреля 2025 года)
За истекшие сутки 05 апреля 2025 г. на территории Пермского края ликвидировано 10 пожаров, из них: 8 пожаров на территории г. Перми, по 1 пожару на территориях Нытвенского и Горнозаводского муниципальных образований.
07.04.2025 Юрлинский район
Состояние аварийности на территории Соликамского муниципального округа за прошедшую неделю
В период с 31 марта по 6 апреля 2025 года на территории Соликамского муниципального округа зарегистрировано 13 дорожно-транспортных происшествий, из которых: 7 столкновений транспортных средств,
07.04.2025 Администрация Соликамского г.о.
Мониторинг заболеваемости гриппом и ОРВИ в Пермском крае на 07.04.2025 года
Мониторинг заболеваемости гриппом и ОРВИ в Пермском крае на 07.04.2025 года
Специалисты Управления Роспотребнадзора по Пермскому краю осуществляют еженедельный мониторинг заболеваемости гриппом и ОРВИ,
07.04.2025 Роспотребнадзор
Информация о произошедших пожарах и проведенной профилактической работе за сутки (на 7 апреля 2025 года)
За истекшие сутки 6 апреля 2025 г. на территории Пермского края ликвидировано 11 пожаров, из них: 5 пожаров на территории г. Перми, 2 пожара на территории Горнозаводского муниципального округа,
07.04.2025 Оханский городской округ
МЧС информирует о пожарах за сутки
Информация о произошедших пожарах и проведенной профилактической работе за сутки (на 07 апреля 2025 года)
За истекшие сутки 06 апреля 2025 г. на территории Пермского края ликвидировано 11 пожаров, из них:
07.04.2025 Кунгурский муниципальный округ
Информация о произошедших пожарах и проведенной профилактической работе за сутки (на 07 апреля 2025 года)
За истекшие сутки 06 апреля 2025 г. на территории Пермского края ликвидировано 11 пожаров, из них: 5 пожаров на территории г. Перми, 2 пожара на территории Горнозаводского муниципального округа,
07.04.2025 Верещагинский городской округ
За неделю в ДТП в Перми пострадали девять детей
Один человек погиб
Константин Долгановский
В период с 31 марта по 6 апреля 2025 года в Перми зафиксировано 13 ДТП, в результате которых пострадали 15 человек, получив повреждения различной тяжести.
07.04.2025 Новый Компаньон
Информация о произошедших пожарах и проведенной профилактической работе за сутки (на 06 апреля 2025 года)
За истекшие сутки 05 апреля 2025 г. на территории Пермского края ликвидировано 10 пожаров, из них: 8 пожаров на территории г. Перми, по 1 пожару на территориях Нытвенского и Горнозаводского муниципальных образований.
06.04.2025 Верещагинский городской округ
Информация о произошедших пожарах и проведенной профилактической работе за сутки (на 6 апреля 2025 года)
За истекшие сутки 05 апреля 2025 г. на территории Пермского края ликвидировано 10 пожаров, из них: 8 пожаров на территории г. Перми, по 1 пожару на территориях Нытвенского и Горнозаводского муниципальных образований.
06.04.2025 Оханский городской округ
В Чайковском по материалам прокурорской проверки возбуждено уголовное дело по факту воспрепятствования законной предпринимательской деятельности
Чайковской городской прокуратурой Пермского края при проведении надзорных мероприятий выявлен факт воспрепятствования законной предпринимательской деятельности.
04.04.2025 Прокуратура
Фото: Новости Перми
Автор: Анастасия Абрамова
С 20 мая одна из главных природных достопримечательностей Урала – Кунгурская ледяная пещера – прекращает работу на неопределенный срок.
Прокуратура Пермского края выразила сомнения относительно повышения стоимости парковки в центре города, назвав это решение преждевременным.
Фото: Новости Перми
Автор: Вера Андриас
14 мая в 22:00 в полицию поступило сообщение о том, что в лесу около поселка Марковский заблудился 13-летний мальчик.
Перевозивший экспонаты выставки трейлер попал в ДТП
Фото: ГУ МЧС по Республике Башкортостан
До Перми не доехал грузовой трейлер с трофейной техникой НАТО.
Кандидатуру выберут 29 мая на заседании Думы
В Кунгурском округе выбрали двух претендентов на должность главы территории
Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО.
Проректор по учебной деятельности получала в среднем по 358 тысяч рублей
Константин Долгановский
Пермский государственный национальный исследовательский университет (ПГНИУ) обнародовал данные о среднемесячных дох
На малой родине в деревне Мокино Пермского округа сегодня простятся с 18-летней девушкой, трагически погибшей в Закамске рядом с одним из кафе.
Рассмотрение иска назначено в Мотовилихинском районном суде на 15 мая
фото: t.me/crimea_chp
Отец моториста, ставшего жертвой крушения танкера «Волгонефть-212» в Чёрном море,
В Перми 21 и 22 мая пройдет ежегодный форум предпринимателей «Дни пермского бизнеса»
Главное деловое событие года — форум «Дни пермского бизнеса» — пройдет 21 и 22 мая на площадке PermExpo (Шоссе Космонавтов, 59).